RECOMENDACIONES

Staff Crónica Hidalgo 

La noche de este 26 de diciembre, de acuerdo con el Sistema Meteorológico Nacional (SMN), ingresó un nuevo frente frío (19), cuya masa de aire sobre el noreste del país, reforzará el ambiente de frío a muy frío en la región mencionada, del país.

Durante el día, el fenómeno estacionado en el occidente del Mar Caribe interaccionará con un canal de baja presión sobre el occidente del Golfo de México y el sureste del país.

Ante estas posibles condiciones adversas, la Dirección de Bomberos y Protección Civil de Tulancingo recomendó: evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire, al salir de un lugar caliente, cubre tu boca y nariz, para evitar respirar el aire frío; los cambios bruscos de temperatura pueden enfermarte del sistema respiratorio rápidamente

También: abrigarse bien, utilizar gorro, guantes, bufanda (cubriendo principalmente nariz y boca) y calcetines gruesos, consumir gran variedad de frutas y verduras para mejorar las defensas de tu cuerpo (incluye vitamina C), estornudar correctamente, utilizar un pañuelo desechable o cubrir con el ángulo interno del brazo, lavar las manos a menudo, especialmente después de estornudar o toser y al regresar de la calle.

Igualmente: evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sucias, ya que son la vía de entrada de virus al cuerpo; si el frío es muy extremo permanecer en casa y procurar salir solamente si es necesario y recuerda usar ropa gruesa; usar suficientes cobijas durante la noche, que es cuando más baja la temperatura y si se presenta alguna infección respiratoria no automedicarse, acudir al médico para prevenir complicaciones.